elifewellness

Sağlıklı yaşam

Kökten Çözüm

Sadece semptomlara değil sorunun köküne iniyoruz. Beden, zihin ve ruhu bir bütün olarak ele alarak kalıcı ve derin çözümler sunuyoruz.

Bilimsel Güç

Fizyoterapi, psikonöroimmünoloji ve modern sağlık bilimlerini bir araya getirerek hem bilimsel hem de pratik olarak etkili yöntemler geliştiriyoruz.

Size Özel Çözümler

Her insanın ihtiyacı farklıdır. Bu yüzden, sizin yaşam tarzınıza ve hedeflerinize en uygun, kişiselleştirilmiş programlar hazırlıyoruz.

Gücün kaynağı bedeninde saklı; biz onu açığa çıkarıyoruz.

“Bizimle her hareket, sadece esneme değil; beden, zihin ve ruhun özgürleşme yolculuğu.”

Sağlıklı Yaşamın 4 Temel Unsuru

Doğru Bedensel Hareket

✨ “Hareket özgürlük getirir.”
Beden, özgürlüğün anahtarıdır. Doğru hareketlerle eklemleriniz açılır, kaslarınız güçlenir ve yaşam enerjiniz artar.

Doğru Beslenme

✨ “Beslenme enerji verir.”
Yediğiniz her lokma, bedeninizi ya onarır ya da yorar. Enerjinizi destekleyen ve sağlığınızı besleyen doğru seçimleri öğrenin.

Doğru Düşünce

✨ “Düşünce iyileştirir.”
Zihniniz bedeninizi yönetir. Olumsuz düşünceler yük olurken, doğru düşünce yapısı iyileşmenin kapısını açar.

Doğru Duygu

✨ “Duygular hafifletir.”
Duygularınız bedeninizde iz bırakır. Doğru duygularla yaşadığınızda, hem ruhunuz hem de bedeniniz hafifler.

Psikonöroimmünoloji

Stres bağışıklığı zayıflatır mı?
Düşüncelerim hastalığımı etkiler mi?
Korku ve öfke vücutta ne yapar?
Mutluluk bağışıklığı güçlendirir mi?
Beyin bağışıklık sistemini yönetir mi?
Uyku ve beslenme bağışıklığı değiştirir mi?
Sosyal ilişkiler sağlığı etkiler mi?
Meditasyon veya nefes çalışmaları işe yarar mı?
Hastalık sadece fiziksel midir?
Kendi kendine şifa mümkün mü?

Hizmetlerimiz

🧠 Psikonöroİmmünoloji (PNI)

Zihin, duygu ve bağışıklık bağlantısını çözüyoruz.
Kalıcı iyileşme ve denge sağlıyoruz.

🧍‍♀️ Fizyoterapi

Ağrının kaynağını buluyor, bedeninizi güçlendiriyoruz.
Hareket özgürlüğünüzü geri kazanın.

💆 Klinik Masaj

Kas gerginliklerini çözüyor, dolaşımı artırıyoruz.
Bedeninizi yeniden canlandırın.

🤲 Manuel Terapi

Elle uygulanan tekniklerle eklem ve kasları iyileştiriyoruz.

Ağrısız ve doğal hareketinizi geri kazanın.

🏃‍♂️ Egzersiz & Stretching

Kaslarınızı güçlendirip esnetiyoruz.
Daha rahat ve özgür hareket edin.

🪂 Hamak Yoga

Bedeninizi esnetiyor, zihninizi rahatlatıyoruz.
Hafifleyin, stresi bırakın.

🧘‍♀️ Pilates

Merkezleme ve denge kaslarınızı güçlendiriyoruz.
Sağlıklı duruş, güçlü beden.

Kendi iyileşme yolculuğuna başlamak istersen

"İYİLEŞME SANATI"

adlı kitabımız sana rehberlik edecek.

SATIN AL

Blog

‹ Geri

Modern yaşamın getirdiği yoğun tempo ve stres, beden ve zihin sağlığımızı doğrudan etkiliyor. elifewellness olarak, bu dinamikleri bütüncül bir perspektifle ele alıyor, bireylerin yaşam kalitesini artırmayı hedefliyoruz.

Kurucu: Emine Eroğlu Gökmen

elifewellness’in kurucusu Emine Eroğlu Gökmen, fizyoterapi ve PsikoNöroİmmünoloji (PNİ) alanındaki uzmanlığıyla tanınır. Emine, sağlık sorunlarını yalnızca semptomları üzerinden değerlendirmek yerine, beden, zihin ve ruh arasındaki bağlantıları dikkate alarak kalıcı çözümler sunmayı ilke edinmiştir. Vizyonu, bireylerin kendi bedenlerini ve zihinlerini anlamalarını sağlayarak sürdürülebilir sağlıklı yaşamı mümkün kılmaktır.

Uzman Ekibimiz

elifewellness, alanında uzman profesyonellerden oluşan bir ekibe sahiptir. Fizyoterapistler, klinik masaj uzmanları, Pilates ve yoga eğitmenleri ile nefes ve farkındalık uygulayıcıları, kişiye özel programlar geliştirmek için birlikte çalışır. Her bireyin ihtiyaçları titizlikle değerlendirilir ve kişiselleştirilmiş çözümler sunulur.

Hedeflerimiz

Bireylerin fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlıklarını bütüncül olarak desteklemek.

Stres, yorgunluk ve kronik rahatsızlıklara karşı bilimsel ve etkili çözümler sunmak.

Sağlıklı yaşam alışkanlıklarını sürdürülebilir bir biçimde kazandırmak.

Bireylerin potansiyellerini keşfetmelerine ve yaşam kalitelerini artırmalarına katkı sağlamak.

Farkımız

elifewellness’in farkı, bütüncül yaklaşım ve bilimsel temellere dayalı çözümlerde yatar:

Kişiselleştirilmiş yaklaşımlar: Fizyoterapi ve PNİ bilimini harmanlayarak bireye özel programlar sunuyoruz.

Zihin-beden uyumu: Sadece fiziksel iyileşme değil, zihinsel ve duygusal dengeyi de önemsiyoruz.

Sürdürülebilir sağlık: Geçici çözümler yerine, uzun vadeli yaşam kalitesini artıracak yöntemler uyguluyoruz.

Sonuç

elifewellness, sağlıklı yaşam yolculuğunuzda güvenilir ve profesyonel bir rehber olarak yanınızda. Amacımız, yalnızca iyileşmenizi sağlamak değil, kendi sağlığınızın farkına vararak yaşamınızda kalıcı bir değişim yaratmanıza destek olmaktır.